พาร์สนิปแท่งทอดด้วยลมด้วยน้ำมันอะโวคาโด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
พาร์สนิปแท่งทอดด้วยลมด้วยน้ำมันอะโวคาโด มีดัชนีน้ำตาล 52 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับvegetablesอื่นๆ พาร์สนิปแท่งทอดด้วยลมด้วยน้ำมันอะโวคาโด อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
พาร์สนิปแท่งทอดด้วยลมด้วยน้ำมันอะโวคาโด เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีปริมาณใยอาหารสูง
- ✓ มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- ✓ โซเดียมต่ำ
- ✗ มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- ✗ มีน้ำตาลตามธรรมชาติ
- ✗ ผ่านการแปรรูปด้วยน้ำมันเล็กน้อย
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 95 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 19g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.8g |
| ธรรมชาติ | 4.8g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 4.9g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.4g |
| โปรตีน | 1.2g |
| ไขมัน | 2.5g |
| อิ่มตัว | 0.4g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.1g |
| โซเดียม | 10mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พาร์สนิปแท่งทอดด้วยลมด้วยน้ำมันอะโวคาโด คือเท่าไร?
พาร์สนิปแท่งทอดด้วยลมด้วยน้ำมันอะโวคาโด มีดัชนีน้ำตาล 52 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
พาร์สนิปแท่งทอดด้วยลมด้วยน้ำมันอะโวคาโด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พาร์สนิปแท่งทอดด้วยลมด้วยน้ำมันอะโวคาโด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (52) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
พาร์สนิปแท่งทอดด้วยลมด้วยน้ำมันอะโวคาโด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
พาร์สนิปแท่งทอดด้วยลมด้วยน้ำมันอะโวคาโด มีภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →