มักกะโรนีชีสสำเร็จรูป
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 15 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 10 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนบางส่วน
- มีโซเดียมสูง
มักกะโรนีชีสสำเร็จรูป มีดัชนีน้ำตาล 64 เท่ากับ มักกะโรนีอบชีส ปกติ (64) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 15
อัปเดตเมื่อ 27 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ มักกะโรนีอบชีส
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มักกะโรนีชีสสำเร็จรูป เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 15.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.4 g |
| ธรรมชาติ | 0.4 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 0.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.5 g |
| โปรตีน | 3.6 g |
| ไขมัน | 3.2 g |
| อิ่มตัว | 1.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1 g |
| โซเดียม | 570 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนบางส่วน
- ให้พลังงานอย่างรวดเร็ว
- มีโซเดียมสูง
- มีใยอาหารต่ำ
- ผ่านกระบวนการแปรรูปอย่างหนักด้วยคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการกลั่นแล้ว
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มักกะโรนีชีสสำเร็จรูป คือเท่าไร?
มักกะโรนีชีสสำเร็จรูป มีดัชนีน้ำตาล 64 (ปานกลาง) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 15; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 10
มักกะโรนีชีสสำเร็จรูป เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มักกะโรนีชีสสำเร็จรูป มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (64) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รูปแบบใดของ มักกะโรนีอบชีส ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
มักกะโรนีชีสสำเร็จรูป มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ มักกะโรนีอบชีส ในฐานข้อมูลนี้ (10 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ มักกะโรนีชีสสำเร็จรูป ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
