ปอเปี๊ยะเต้าหู้กระดาษข้าวกล้อง
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 12 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 10 ต่อ 100 กรัม
ปอเปี๊ยะเต้าหู้กระดาษข้าวกล้อง มีดัชนีน้ำตาล 48 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 12
อัปเดตเมื่อ 24 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ปอเปี๊ยะเต้าหู้กระดาษข้าวกล้อง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 130 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 22 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.5 g |
| ธรรมชาติ | 1.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.8 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2 g |
| โปรตีน | 6 g |
| ไขมัน | 2.5 g |
| อิ่มตัว | 0.4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.1 g |
| โซเดียม | 220 mg |
ระดับการแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ปอเปี๊ยะเต้าหู้กระดาษข้าวกล้อง คือเท่าไร?
ปอเปี๊ยะเต้าหู้กระดาษข้าวกล้อง มีดัชนีน้ำตาล 48 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 12; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 10
ปอเปี๊ยะเต้าหู้กระดาษข้าวกล้อง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ปอเปี๊ยะเต้าหู้กระดาษข้าวกล้อง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (48) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ปอเปี๊ยะเต้าหู้กระดาษข้าวกล้อง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ปอเปี๊ยะเต้าหู้กระดาษข้าวกล้อง มีภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ปอเปี๊ยะเต้าหู้กระดาษข้าวกล้อง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
