ตอร์เทลลินี่ชีส
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 22.8 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 19 ต่อ 100 กรัม
- แหล่งโปรตีน
- ปริมาณน้ำตาลในเลือดสูง
ตอร์เทลลินี่ชีส มีดัชนีน้ำตาล 50 เท่ากับ ตอร์เทลลินี ปกติ (50) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 22.8
อัปเดตเมื่อ 6 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 14 ต่อ 100 กรัม Contains more fiber and has a lower glycemic load than traditional cheese tortellini.
ราโวลี่ทำจากแป้งสาลีเต็มเมล็ดและไส้ชีสลดโซเดียม - GL 16 ต่อ 100 กรัม But more protein, fiber, and a lower glycemic index, which better supports blood sugar control.
ถั่วเลนทิลแดง - GL 16 ต่อ 100 กรัม Spelt has a lower glycemic index and more fiber than white wheat flour, and low-fat cottage cheese reduces fat content.
เกี๊ยวแป้งสาลีกับไส้ครีมชีส
รูปแบบของ ตอร์เทลลินี
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ตอร์เทลลินี่ชีส เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 270 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 38 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 10 g |
| ไขมัน | 8 g |
| อิ่มตัว | 4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3 g |
| โซเดียม | 400 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งโปรตีน
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- ปริมาณน้ำตาลในเลือดสูง
- มีเส้นใยน้อย
- มีโซเดียมสูง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ตอร์เทลลินี่ชีส คือเท่าไร?
ตอร์เทลลินี่ชีส มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 22.8; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 19
ตอร์เทลลินี่ชีส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ตอร์เทลลินี่ชีส มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ตอร์เทลลินี ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ตอร์เทลลินี ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ตอร์เทลลินี มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (14 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ตอร์เทลลินี่ชีส ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
