เจลโล
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 10 ต่อ ที่เสิร์ฟ ทั่วไป (100 กรัม) · GL 10 ต่อ 100 กรัม
- ไขมันต่ำ
- น้ำตาลเติมสูง
เจลโล มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) ที่เสิร์ฟ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (100 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 10
อัปเดตเมื่อ 25 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เจลโล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 62 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 14 g |
| น้ำตาล (รวม) | 13 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 13 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 1.5 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไขมันต่ำ
- แคลอรีต่ำ
- น้ำตาลเติมสูง
- ผ่านการแปรรูปขั้นสูง
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เจลโล คือเท่าไร?
เจลโล มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) ที่เสิร์ฟ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (100 กรัม) มีภาระน้ำตาล 10; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 10
เจลโล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เจลโล มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
เจลโล ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เจลโล มีภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เจลโล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
