ผสมเยลลี่องุ่น-แอปเปิ้ล
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 72.3 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันต่ำ
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
ผสมเยลลี่องุ่น-แอปเปิ้ล มีดัชนีน้ำตาล 85 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 3 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 3 ต่อ 100 กรัม Chia seeds provide fiber and protein and reduce the glycemic load of the dessert.
พุดดิ้งเมล็ดเจีย - GL 5 ต่อ 100 กรัม Fruits have a lower glycemic load and more fiber than instant pudding.
เนื้อผลไม้บดแอปเปิ้ลและลูกแพร์ - GL 5 ต่อ 100 กรัม Contains less sugar and a higher fiber content, and has a lower impact on blood glucose levels.
วุ้นผลไม้ผงวุ้น
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผสมเยลลี่องุ่น-แอปเปิ้ล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 85 g |
| น้ำตาล (รวม) | 60 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 55 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.4 g |
| โปรตีน | 0.2 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 20 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันต่ำ
- มีโซเดียมต่ำ
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- มีน้ำตาลเติมสูง
- มีใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผสมเยลลี่องุ่น-แอปเปิ้ล คือเท่าไร?
ผสมเยลลี่องุ่น-แอปเปิ้ล มีดัชนีน้ำตาล 85 (สูง) และภาระน้ำตาล 72.3 ต่อ 100 กรัม
ผสมเยลลี่องุ่น-แอปเปิ้ล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผสมเยลลี่องุ่น-แอปเปิ้ล มีดัชนีน้ำตาลสูง (85) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ พุดดิ้งเมล็ดเจีย
ผสมเยลลี่องุ่น-แอปเปิ้ล ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผสมเยลลี่องุ่น-แอปเปิ้ล มีภาระน้ำตาล 72.3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ผสมเยลลี่องุ่น-แอปเปิ้ล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
