แผ่นไก่งวงไม่ติดมันบนขนมปังโฮลเกรน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
แผ่นไก่งวงไม่ติดมันบนขนมปังโฮลเกรน มีดัชนีน้ำตาล 50 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับotherอื่นๆ แผ่นไก่งวงไม่ติดมันบนขนมปังโฮลเกรน อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
แผ่นไก่งวงไม่ติดมันบนขนมปังโฮลเกรน เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนสูง
- ✓ มีไฟเบอร์ดีจากธัญพืชเต็มเมล็ด
- ✓ น้ำตาลเติมต่ำ
- ✗ มีโซเดียมในระดับปานกลาง
- ✗ มีส่วนผสมที่ผ่านการกลั่น (ขนมปัง)
- ✗ มีไขมันอิ่มตัวบางส่วน
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 170 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 20g |
| น้ำตาล (รวม) | 2g |
| ธรรมชาติ | 2.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 3g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1g |
| โปรตีน | 15g |
| ไขมัน | 4g |
| อิ่มตัว | 1g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.5g |
| โซเดียม | 350mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แผ่นไก่งวงไม่ติดมันบนขนมปังโฮลเกรน คือเท่าไร?
แผ่นไก่งวงไม่ติดมันบนขนมปังโฮลเกรน มีดัชนีน้ำตาล 50 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
แผ่นไก่งวงไม่ติดมันบนขนมปังโฮลเกรน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แผ่นไก่งวงไม่ติดมันบนขนมปังโฮลเกรน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
แผ่นไก่งวงไม่ติดมันบนขนมปังโฮลเกรน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
แผ่นไก่งวงไม่ติดมันบนขนมปังโฮลเกรน มีภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →