ชิลีไก่งวงไร้มันโฮมเมดกับถั่วและผักสด
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 4 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารสูง
- มีคาร์โบไฮเดรตปานกลาง
ชิลีไก่งวงไร้มันโฮมเมดกับถั่วและผักสด มีดัชนีน้ำตาล 38 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 2 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ชิลีไก่งวงไร้มันโฮมเมดกับถั่วและผักสด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ชิลีไก่งวงไร้มันโฮมเมดกับถั่วและผักสด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2 g |
| โปรตีน | 9 g |
| ไขมัน | 3.5 g |
| อิ่มตัว | 1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.5 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- แหล่งโปรตีนไร้มัน
- โซเดียมต่ำและไม่มีน้ำตาลเติม
- มีคาร์โบไฮเดรตปานกลาง
- ผ่านการปรุงบางส่วน
- อาจมีโซเดียมสูงหากไม่ควบคุมอย่างระมัดระวัง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชิลีไก่งวงไร้มันโฮมเมดกับถั่วและผักสด คือเท่าไร?
ชิลีไก่งวงไร้มันโฮมเมดกับถั่วและผักสด มีดัชนีน้ำตาล 38 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100 กรัม
ชิลีไก่งวงไร้มันโฮมเมดกับถั่วและผักสด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชิลีไก่งวงไร้มันโฮมเมดกับถั่วและผักสด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (38) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ชิลีไก่งวงไร้มันโฮมเมดกับถั่วและผักสด ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ชิลีไก่งวงไร้มันโฮมเมดกับถั่วและผักสด มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ชิลีไก่งวงไร้มันโฮมเมดกับถั่วและผักสด ในฐานข้อมูลนี้ (4 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ชิลีไก่งวงไร้มันโฮมเมดกับถั่วและผักสด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
