Kött
1 106 livsmedel
Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
kycklingburgare Medelhögt GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 
Kycklingtaquitos Medelhögt GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 McDouble Medelhögt GI 55 GL 13 / 100 g 2/10 MYPROTEIN Katsu Kyckling med Ris (färdigrätt) Högt GI 70 GL 13 / 100 g 4/10 nötköttsgyoza Lågt GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 skinksmörgås Medelhögt GI 55 GL 13.8 / 100 g 5.2/10 Kycklingsamosa Medelhögt GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 sötsur kyckling Medelhögt GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 empanada med fläskchorizo Medelhögt GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
General Tsos kyckling Medelhögt GI 65 GL 16 / 100 g 3.5/10 
kycklingsmörgås Medelhögt GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
Ankdeg Medelhögt GI 60 GL 17 / 100 g 4.5/10 vitlök sidfläsk sushi Medelhögt GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 Friterade nötköttdumplings Medelhögt GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 honungskyckling Medelhögt GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Khinkali med kött Medelhögt GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
köttpaj Medelhögt GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 Zinger-smörgås Medelhögt GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Apelsinkyckling Medelhögt GI 65 GL 21 / 100 g 3.5/10 bao bun med fläskrevben Medelhögt GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
McRib-smörgås Högt GI 70 GL 24 / 100 g 2/10 
Adana kebab Inget glykemiskt index — 6/10 adobokyckling Inget glykemiskt index — 7/10 
Äggröra med skinka Inget glykemiskt index — 6/10 
Äggvita äggröra med magert kalkonbröst Inget glykemiskt index — 8.5/10 
äggvita från kokta hönsägg Inget glykemiskt index — 9/10 Airfryer sidfläsk Inget glykemiskt index — 4/10 älgstek Inget glykemiskt index — 9/10 
Amerikansk Pepperoni Inget glykemiskt index — 3/10 
Amerikansk Pepperoni-korv Inget glykemiskt index — 4/10 
andouillekorv Inget glykemiskt index — 3/10 ångkokt fläskkött med svamp Inget glykemiskt index — 7/10 ångkokt kotlett Inget glykemiskt index — 8/10 ångkokt köttfärsbiff Inget glykemiskt index — 6/10 ångkokta köttbullar Inget glykemiskt index — 7/10 Ångkokta kryddade kycklingfärsbiffar Inget glykemiskt index — 8/10 
ankägg Inget glykemiskt index — 7/10 
ankbröst Inget glykemiskt index — 7/10 ankbuljong Inget glykemiskt index — 6/10 
ankkött Inget glykemiskt index — 5/10 
anklår confit Inget glykemiskt index — 6/10 
anklever Inget glykemiskt index — 7/10 
ankmagar Inget glykemiskt index — 7.5/10 Ankmousse Inget glykemiskt index — 3/10 Ankrillettes Inget glykemiskt index — 3/10 Ankvinge Inget glykemiskt index — 7/10 Assorterat kallskuret Inget glykemiskt index — 2/10 baby back ribs Inget glykemiskt index — 6/10 
Bacon Inget glykemiskt index — 3/10 baconlindad kycklingfilé Inget glykemiskt index — 5/10 baconsås Inget glykemiskt index — 2.5/10 
bakad kycklingklubba Inget glykemiskt index — 8/10 
bakre bacon Inget glykemiskt index — 5.5/10 
barbecue nötkött Inget glykemiskt index — 6.5/10 bäverkött Inget glykemiskt index — 7.5/10 
bearbetat kött Inget glykemiskt index — 2/10 Beef jerky Inget glykemiskt index — 8/10 Benbuljong Inget glykemiskt index — 8/10 
Benbuljong Inget glykemiskt index — 8/10 
benbuljong proteinpulver Inget glykemiskt index — 7/10 benfri fläskkotlett Inget glykemiskt index — 8/10 
bergkorv Inget glykemiskt index — 3/10 Betesuppfödd kalkon (rå) Inget glykemiskt index — 9/10 Biff Inget glykemiskt index — 5/10 biffstrimlor Inget glykemiskt index — 8.2/10 
Biltong Inget glykemiskt index — 7/10 
Birria med magert kalkonfärs Inget glykemiskt index — 7/10 bisonkött Inget glykemiskt index — 9/10 
blandat kött Inget glykemiskt index — 7/10 
Blandat kött (kyckling, fläsk, anka) Inget glykemiskt index — 7.5/10 blandfärs Inget glykemiskt index — 6/10 
boereworskorv Inget glykemiskt index — 4/10 Boeuf bourguignon Inget glykemiskt index — 6/10 
Bologna Inget glykemiskt index — 2/10 
Bolognasalami Inget glykemiskt index — 2/10 
Bolognastrimlor Inget glykemiskt index — 3/10 
Bräserad fläskkött med svamp Inget glykemiskt index — 7/10 Bräserad kalv Inget glykemiskt index — 8/10 
bratwurst Inget glykemiskt index — 3/10 bratwurstbullar Inget glykemiskt index — 4/10 
bratwurstkorv Inget glykemiskt index — 3/10 Braunschweiger-korv Inget glykemiskt index — 2/10 
bredbar pasta Inget glykemiskt index — 4.5/10 Bresaola Inget glykemiskt index — 7/10 
Bresaola Inget glykemiskt index — 6/10 Buffékött Inget glykemiskt index — 9/10 
buffelkött Inget glykemiskt index — 9/10 
Buljong på rostat nötkött Inget glykemiskt index — 6.5/10 
Capicola Inget glykemiskt index — 3/10 Capicola Inget glykemiskt index — 3/10 
Carnitas fläskkött Inget glykemiskt index — 6/10 Cervelatkorv Inget glykemiskt index — 3/10 Cevapcici Inget glykemiskt index — 5/10 
Cevapi Inget glykemiskt index — 5/10 charkuterier Inget glykemiskt index — 3/10 charkuterier Inget glykemiskt index — 3/10 
Charkuteriskivor Inget glykemiskt index — 4/10 
Chashu-fläsk Inget glykemiskt index — 3/10 cheeseburger-biff Inget glykemiskt index — 5/10 Chicken canned Inget glykemiskt index — 7/10 
