Carnitas fläskkött
Inget glykemiskt index6/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
1 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Noll glykemisk belastning
- Högt innehåll av mättat fett
Carnitas fläskkött har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Carnitas fläskkött är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
220
Kalorier
1 g
Kolhydrater
22 g
Protein
14 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 1 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 14 g |
| Mättat | 5 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbetningsgrad
70%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Noll glykemisk belastning
- Utmärkt proteinkälla
- Högt innehåll av mättat fett
- Höga natriumnivåer
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Carnitas fläskkött?
Det glykemiska indexet för Carnitas fläskkött har ännu inte uppmätts. Innehåller 1 g kolhydrater per 100 g.
Är Carnitas fläskkött bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Carnitas fläskkött är inte uppmätt. Med 1 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Carnitas fläskkött i Logi-appen, med din portion.
