Bresaola
Inget glykemiskt index7/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Högt proteininnehåll
- Högt natriuminnehåll
Bresaola har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Bresaola är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
151
Kalorier
0.5 g
Kolhydrater
32 g
Protein
2.6 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 151 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 32 g |
| Fett | 2.6 g |
| Mättat | 1.1 g |
| Omättat | 1.5 g |
| Natrium | 1500 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Låg fetthalt
- Inget tillsatt socker
- Högt natriuminnehåll
- Måttligt bearbetad
- Inga fibrer
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Bresaola?
Bresaola har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är Bresaola bra för personer med insulinresistens?
Bresaola innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se Bresaola i Logi-appen, med din portion.
