kycklingbröst panerat med mandelmjöl och bakat eller luftfriterat
Lågt GI
GL 0.2 per typisk stycke (120 g) · GL 0.1 per 100 g
- högt proteininnehåll
- måttligt natriuminnehåll
kycklingbröst panerat med mandelmjöl och bakat eller luftfriterat har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.
Uppdaterad 17 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Kyckling
- inget GI
Kyckling - Thaimarinerad kycklingGI 10 · GL 0.3 per 100 g marinated
- Kycklingbröst från frigående höns, fräst grönkål, skivad avokadoGI 10 · GL 1 per 100 g pastured
- Kycklingfilé fräst med paprika och ingefäraGI 25 · GL 1 per 100 g stir fry with bell peppers
- GI 20 · GL 2 per 100 g lemongrilled
grillad citron - Kyckling paprikashGI 40 · GL 2 per 100 g stewpaprikash
- GI 40 · GL 3 per 100 g chickpea crusted
kycklingbröst panerat med kikärtsmjöl och bakat - +30 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kycklingbröst panerat med mandelmjöl och bakat eller luftfriterat är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1.1 g |
| Protein | 27 g |
| Fett | 7 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 6 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- låg glykemisk belastning
- innehåller nyttiga fetter
- måttligt natriuminnehåll
- lågt fiberinnehåll jämfört med grönsaker
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kycklingbröst panerat med mandelmjöl och bakat eller luftfriterat?
kycklingbröst panerat med mandelmjöl och bakat eller luftfriterat har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 0.1.
Är kycklingbröst panerat med mandelmjöl och bakat eller luftfriterat bra för personer med insulinresistens?
kycklingbröst panerat med mandelmjöl och bakat eller luftfriterat har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Kyckling har lägst glykemisk belastning?
kycklingbröst panerat med mandelmjöl och bakat eller luftfriterat har lägst glykemisk belastning av alla former av Kyckling i denna databas (0.1 per 100 g).
Se kycklingbröst panerat med mandelmjöl och bakat eller luftfriterat i Logi-appen, med din portion.
