Bacon
Inget glykemiskt index3/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
1.4 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 3/10
- Cirka 36 g protein per 100 g tillagad
- Mycket fet: cirka 43 g fett per 100 g tillagad, varav en tredjedel är mättat fett
Bacon har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1.4 g kolhydrater per 100 g.
Granskad 29 sep. 2026 · Källor: USDA FoodData Central #167914 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- inget GI Cooked ham gives the same salty, smoky pork flavour at breakfast with about 6 g of fat and 137 kcal per 100 g.
Kokt skinka - GL 1 per 100 g Turkey ham fills the same role in sandwiches and breakfasts, with about 4 g of fat and 120 kcal per 100 g.
skivad kalkonskinka - inget GI Sliced turkey breast adds meaty protein to salads and sandwiches: about 30 g of protein and 2 g of fat per 100 g.
Kalkonbröst - inget GI Eggs are the other half of a cooked breakfast: about 13 g of protein and 10 g of fat per 100 g, a quarter of the energy of bacon.
ägg
Former av Bacon
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Bacon är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 tbsp crumbled | 7 g |
| 1 slice, cooked | 8 g |
| 1 thick slice, cooked | 12 g |
| 3 oz | 85 g |
Näringsvärden (per 100g)
548
Kalorier
1.35 g
Kolhydrater
35.73 g
Protein
43.27 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 548 kcal |
| Kolhydrater | 1.35 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 35.73 g |
| Fett | 43.27 g |
| Mättat | 14.42 g |
| Omättat | 28.85 g |
| Natrium | 1717 mg |
Bearbetningsgrad
90%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Cirka 36 g protein per 100 g tillagad
- Nästan inga kolhydrater: glykemisk belastning 0
- Små portioner: en tillagad skiva väger cirka 8 g och innehåller cirka 45 kcal
- Mycket fet: cirka 43 g fett per 100 g tillagad, varav en tredjedel är mättat fett
- Energität: cirka 550 kcal per 100 g
- Mycket salt: cirka 2 200 mg natrium per 100 g, cirka 5,5 g salt
- Ett saltat, rökt charkuteriprodukt, vanligtvis framställt med nitritsalt
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med Bacon
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Bacon?
Det glykemiska indexet för Bacon har ännu inte uppmätts. Innehåller 1.4 g kolhydrater per 100 g.
Är Bacon bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Bacon är inte uppmätt. Med 1.4 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Bacon i Logi-appen, med din portion.
