skivad kalkonskinka
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Hög proteintäthet
- Högt natriuminnehåll
skivad kalkonskinka har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 28 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av skivad kalkonskinka
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
skivad kalkonskinka är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 2 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.3 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 2.8 g |
| Natrium | 950 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Hög proteintäthet
- Låg glykemisk påverkan
- Lågt fetthalt
- Högt natriuminnehåll
- Ultraprocessad natur
- Tillsatt socker förekommer
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för skivad kalkonskinka?
skivad kalkonskinka har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är skivad kalkonskinka bra för personer med insulinresistens?
skivad kalkonskinka har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av skivad kalkonskinka har lägst glykemisk belastning?
skivad kalkonskinka har lägst glykemisk belastning av alla former av skivad kalkonskinka i denna databas (1 per 100 g).
Se skivad kalkonskinka i Logi-appen, med din portion.
