Buffékött
Inget glykemiskt index9/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- Mycket högt proteininnehåll
- Lågt fiberinnehåll
Buffékött har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 21 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Buffékött är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
143
Kalorier
0 g
Kolhydrater
28 g
Protein
2.4 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 143 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Fett | 2.4 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 1.4 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- Mycket högt proteininnehåll
- Lågt innehåll av fett och mättat fett
- Inga kolhydrater eller sockerarter
- Lågt fiberinnehåll
- Måttligt kolesterolinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Buffékött?
Buffékött har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Buffékött bra för personer med insulinresistens?
Buffékött innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se Buffékött i Logi-appen, med din portion.
