kokt nötkött
Inget glykemiskt index7/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Noll glykemisk påverkan
- Låg halt av essentiella mikronäringsämnen jämfört med fet fisk eller inälvsmat
kokt nötkött har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av oxfilé
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kokt nötkött är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
165
Kalorier
0 g
Kolhydrater
31 g
Protein
4.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 165 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 31 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mättat | 1.7 g |
| Omättat | 2.8 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbetningsgrad
30%
Minimal
Varför detta betyg?
- Noll glykemisk påverkan
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Låg halt av essentiella mikronäringsämnen jämfört med fet fisk eller inälvsmat
- Potentiella inflammatoriska markörer vid konsumtion av rött kött
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kokt nötkött?
kokt nötkött har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är kokt nötkött bra för personer med insulinresistens?
kokt nötkött innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se kokt nötkött i Logi-appen, med din portion.
