kokt nötkött
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
kokt nötkött har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas kokt nötkött bland de lägsta i glykemiskt index.
kokt nötkött är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket hög proteinkälla
- ✓ Lågt totalt fettinnehåll
- ✓ Inga kolhydrater och sockerarter
- ✗ Brist på fiber
- ✗ Innehåller mättade fetter
- ✗ Animaliskt produkt (möjlig påverkan på insulinresistens)
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 165 kcal |
| Kolhydrater | 0g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 31g |
| Fett | 4.5g |
| Mättat | 1.7g |
| Omättat | 2.8g |
| Natrium | 55mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kokt nötkött?
kokt nötkött har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är kokt nötkött bra för personer med insulinresistens?
kokt nötkött har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar kokt nötkött blodsockret?
kokt nötkött har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →