oxfilé
Inget glykemiskt index8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Hög proteinhalt
- Innehåller inga fibrer
oxfilé har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 14 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av oxfilé
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
oxfilé är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 serving (3 oz) | 85 g |
| 1 fillet (4 oz) | 113 g |
Näringsvärden (per 100g)
120
Kalorier
0 g
Kolhydrater
21 g
Protein
4 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 2.5 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- Hög proteinhalt
- Låg fetthalt
- Inga kolhydrater
- Innehåller inga fibrer
- Innehåller kolesterol
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för oxfilé?
oxfilé har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är oxfilé bra för personer med insulinresistens?
oxfilé innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se oxfilé i Logi-appen, med din portion.
