Bresaola
Inget glykemiskt index6/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Högt proteininnehåll
- Högt natriuminnehåll
Bresaola har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Granskad 7 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad, granskad av människa) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Bresaola är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 thin slice | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
Näringsvärden (per 100g)
151
Kalorier
0.5 g
Kolhydrater
32 g
Protein
2.6 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 151 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 32 g |
| Fett | 2.6 g |
| Mättat | 1.1 g |
| Omättat | 1.5 g |
| Natrium | 1600 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Lågt fettinnehåll
- Inga tillsatta sockerarter
- Högt natriuminnehåll
- Bearbetat kött
- Ingen fiber
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Bresaola?
Bresaola har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är Bresaola bra för personer med insulinresistens?
Bresaola innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se Bresaola i Logi-appen, med din portion.
