ankägg
Inget glykemiskt index7/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
1.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- lågt kolhydratinnehåll
- hög i mättat fett
ankägg har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1.5 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 5 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Tofu offers plant-based protein with lower saturated fat and calories, supporting better heart and metabolic health.
Vanlig tofu - GL 25 per 100 g Chickpea flour omelettes provide fiber and protein with a low glycemic load, supporting stable blood sugar for insulin resistance.
Kikärtsmjöl
Former av ankägg
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
ankägg är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
185
Kalorier
1.5 g
Kolhydrater
13 g
Protein
14 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 185 kcal |
| Kolhydrater | 1.5 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 14 g |
| Mättat | 3.7 g |
| Omättat | 8.7 g |
| Natrium | 140 mg |
Bearbetningsgrad
5%
Minimal
Varför detta betyg?
- lågt kolhydratinnehåll
- bra proteinkälla
- minimalt bearbetad
- hög i mättat fett
- ingen fiber
- måttligt hög kaloritäthet
Allergener
Innehåller: ägg
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för ankägg?
Det glykemiska indexet för ankägg har ännu inte uppmätts. Innehåller 1.5 g kolhydrater per 100 g.
Är ankägg bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för ankägg är inte uppmätt. Med 1.5 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se ankägg i Logi-appen, med din portion.
