anklever
Inget glykemiskt index7/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
1.1 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- lågt kolhydratinnehåll
- ingen fiberhalt
anklever har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1.1 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 24 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 12.6 per 100 g Lentils offer plant-based protein and significant fiber, which helps regulate blood sugar and supports digestive health.
linser - GL 1 per 100 g Tofu is low in saturated fat and contains no cholesterol, making it a heart-healthier protein alternative for those with insulin resistance.
Fast tofu
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
anklever är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
133
Kalorier
1.1 g
Kolhydrater
18.2 g
Protein
5.2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 133 kcal |
| Kolhydrater | 1.1 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 18.2 g |
| Fett | 5.2 g |
| Mättat | 1.7 g |
| Omättat | 3.5 g |
| Natrium | 71 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- lågt kolhydratinnehåll
- hög proteinkälla
- minimalt bearbetad
- ingen fiberhalt
- innehåller mättat fett
- inälvsmat kan vara hög i kolesterol
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för anklever?
Det glykemiska indexet för anklever har ännu inte uppmätts. Innehåller 1.1 g kolhydrater per 100 g.
Är anklever bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för anklever är inte uppmätt. Med 1.1 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se anklever i Logi-appen, med din portion.
