ankbröst
Inget glykemiskt index7/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Inga kolhydrater och socker
- Relativt högt innehåll av mättat fett
ankbröst har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 13 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av ankbröst
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
ankbröst är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
190
Kalorier
0 g
Kolhydrater
19 g
Protein
13 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 190 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 9 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- Inga kolhydrater och socker
- Bra proteinkälla
- Låg grad av bearbetning
- Relativt högt innehåll av mättat fett
- Brist på fibrer
- Kan höja LDL-kolesterol
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för ankbröst?
ankbröst har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är ankbröst bra för personer med insulinresistens?
ankbröst innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se ankbröst i Logi-appen, med din portion.
