bao bun med fläskrevben
Medelhögt GI
GL 21 per 100 g
- Contains protein from pork
- High sodium content
bao bun med fläskrevben har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 6 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
bao bun med fläskrevben är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 32 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.3 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 11 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 550 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains protein from pork
- Provides some dietary fiber
- High sodium content
- Moderate glycemic load
- Processed refined flour bun
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för bao bun med fläskrevben?
bao bun med fläskrevben har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 21 per 100 g.
Är bao bun med fläskrevben bra för personer med insulinresistens?
bao bun med fläskrevben har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar bao bun med fläskrevben blodsockret?
bao bun med fläskrevben har en glykemisk belastning på 21 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se bao bun med fläskrevben i Logi-appen, med din portion.
