Fläskrouelle

Fläskrouelle

Inget glykemiskt index6/10

Glykemiskt index ej uppmätt än

1 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
  • Utmärkt källa till högkvalitativt protein
  • Högt innehåll av mättat fett

Fläskrouelle har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1 g kolhydrater per 100 g.

Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Former av Magert fläskkött

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Fläskrouelle är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben
Logi app, food index screen

Näringsvärden (per 100g)

240
Kalorier
1 g
Kolhydrater
22 g
Protein
16 g
Fett
per 100g
Kalorier240 kcal
Kolhydrater1 g
Socker (totalt)0 g
Naturligt0 g
Tillsatt0 g
Fiber0 g
Löslig0 g
Olöslig0 g
Protein22 g
Fett16 g
Mättat6 g
Omättat8 g
Natrium550 mg

Bearbetningsgrad

65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
  • Utmärkt källa till högkvalitativt protein
  • Noll glykemisk påverkan och lågt kolhydratinnehåll
  • Högt innehåll av mättat fett
  • Höga natriumnivåer

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Fläskrouelle?

Det glykemiska indexet för Fläskrouelle har ännu inte uppmätts. Innehåller 1 g kolhydrater per 100 g.

Är Fläskrouelle bra för personer med insulinresistens?

Det glykemiska indexet för Fläskrouelle är inte uppmätt. Med 1 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.

Vilken form av Magert fläskkött har lägst glykemisk belastning?

Bland formerna av Magert fläskkött i denna databas har Fläskkotlett panerad med mandelmjöl och ugnsbakad lägst glykemisk belastning (0.4 per 100 g).

Se Fläskrouelle i Logi-appen, med din portion.

Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sidor

Din veckovisa matdagbok

Spåra måltider, glykemisk belastning & humör. Upptäck mönster på 3 veckor.

Ingen spam. Avprenumerera när som helst.