Fläsk i krämig sås
Glykemiskt index ej uppmätt än
- Bra proteinkälla
- Högt innehåll av mättat fett
Fläsk i krämig sås har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 11 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Magert fläskkött
- inget GI
Magert fläskkött - Fläskkotlett panerad med mandelmjöl och ugnsbakadGI 10 · GL 0.4 per 100 g bakedalmond crusted
- Fläsk adobadaGI 20 · GL 1 per 100 g adobada
- Pork al pastorGI 35 · GL 1 per 100 g al pastor
- FläskkotlettGI 45 · GL 4 per 100 g kotleta
- Kinesiskt grillat fläskGI 55 · GL 8 per 100 g bbqchinese
- inget GI chashu
Chashu-fläsk - +14 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fläsk i krämig sås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 16 g |
| Mättat | 8 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra proteinkälla
- Innehåller hälsosamma fetter
- Högt innehåll av mättat fett
- Högt natriuminnehåll
- Måttlig bearbetningsnivå
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fläsk i krämig sås?
Det glykemiska indexet för Fläsk i krämig sås har ännu inte uppmätts. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Är Fläsk i krämig sås bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Fläsk i krämig sås är inte uppmätt. Med 3 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av Magert fläskkött har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Magert fläskkött i denna databas har Fläskkotlett panerad med mandelmjöl och ugnsbakad lägst glykemisk belastning (0.4 per 100 g).
Se Fläsk i krämig sås i Logi-appen, med din portion.
