fläskroulade
Inget glykemiskt index5.5/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
3 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 5.5/10
- Bra proteinkälla
- Högt natriuminnehåll
fläskroulade har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 9 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av fläskroulade
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fläskroulade är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
180
Kalorier
3 g
Kolhydrater
20 g
Protein
10 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 6 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
70%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Bra proteinkälla
- Låg glykemisk belastning
- Låg bearbetningsnivå
- Högt natriuminnehåll
- Måttlig mängd mättade fetter
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fläskroulade?
Det glykemiska indexet för fläskroulade har ännu inte uppmätts. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Är fläskroulade bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för fläskroulade är inte uppmätt. Med 3 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se fläskroulade i Logi-appen, med din portion.
