Rostat fågelkött med grönsaksblandning
Lågt GI
GL 0.3 per typisk skiva (30 g) · GL 1 per 100 g
- Mycket högt proteininnehåll
- Innehåller inga fibrer
Rostat fågelkött med grönsaksblandning har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk skiva (30 g) ger en glykemisk belastning på 0.3.
Uppdaterad 25 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Kalkonbröst
- inget GI
Kalkonbröst - Bröstfilé av kalkon bräserad i hemlagad tomat- och örtsåsGI 20 · GL 1 per 100 g with homemade tomato sauce
- inget GI processed
Bearbetad Kalkonbröstskiva - Deli kalkonbröstinget GI deli
- inget GI boiled
kalkonbröst, pocherat, utan tillsatt fett eller natrium - inget GI egg white coating
kalkonbröstfilé - inget GI cooked
Kokt kalkonbröst - +9 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Rostat fågelkött med grönsaksblandning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 4 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1.3 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.6 g |
| Omättat | 1.7 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket högt proteininnehåll
- Låg fetthalt och låg natriumhalt
- Inga tillsatta sockerarter eller konserveringsmedel
- Innehåller inga fibrer
- Låg diversitet av mikronäringsämnen
- Kan bli torrt om det tillagas för länge
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Rostat fågelkött med grönsaksblandning?
Rostat fågelkött med grönsaksblandning har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk skiva (30 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Rostat fågelkött med grönsaksblandning bra för personer med insulinresistens?
Rostat fågelkött med grönsaksblandning har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Kalkonbröst har lägst glykemisk belastning?
Rostat fågelkött med grönsaksblandning har lägst glykemisk belastning av alla former av Kalkonbröst i denna databas (1 per 100 g).
Se Rostat fågelkött med grönsaksblandning i Logi-appen, med din portion.
