Rostad kycklingbröst med spenat, valnötter och olivoljebaserad vinägrett
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Rostad kycklingbröst med spenat, valnötter och olivoljebaserad vinägrett har ett glykemiskt index på 5, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas Rostad kycklingbröst med spenat, valnötter och olivoljebaserad vinägrett bland de lägsta i glykemiskt index.
Rostad kycklingbröst med spenat, valnötter och olivoljebaserad vinägrett är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Rik på hälsosamma omättade fetter
- ✓ Lågt glykemiskt index
- ✗ Måttlig natriumhalt
- ✗ Lågt kolhydratinnehåll
- ✗ Innehåller en del mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 2.5g |
| Socker (totalt) | 0.7g |
| Naturligt | 0.7g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0.4g |
| Olöslig | 0.8g |
| Protein | 19g |
| Fett | 11g |
| Mättat | 1.7g |
| Omättat | 8.5g |
| Natrium | 180mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Rostad kycklingbröst med spenat, valnötter och olivoljebaserad vinägrett?
Rostad kycklingbröst med spenat, valnötter och olivoljebaserad vinägrett har ett glykemiskt index på 5, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Rostad kycklingbröst med spenat, valnötter och olivoljebaserad vinägrett bra för personer med insulinresistens?
Rostad kycklingbröst med spenat, valnötter och olivoljebaserad vinägrett har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Rostad kycklingbröst med spenat, valnötter och olivoljebaserad vinägrett blodsockret?
Rostad kycklingbröst med spenat, valnötter och olivoljebaserad vinägrett har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →