Rostad fläskkött med plommon
Lågt GI
GL 0.6 per typisk skiva (30 g) · GL 2 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Högt natriuminnehåll
Rostad fläskkött med plommon har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk skiva (30 g) ger en glykemisk belastning på 0.6.
Uppdaterad 25 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Rostad fläskkött med plommon är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 5 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 12 g |
| Mättat | 4.5 g |
| Omättat | 6.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Högt proteininnehåll
- Låg bearbetningsgrad
- Högt natriuminnehåll
- Måttlig mängd mättade fetter
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Rostad fläskkött med plommon?
Rostad fläskkött med plommon har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk skiva (30 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.
Är Rostad fläskkött med plommon bra för personer med insulinresistens?
Rostad fläskkött med plommon har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Rostad fläskkött med plommon blodsockret?
Rostad fläskkött med plommon har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Rostad fläskkött med plommon i Logi-appen, med din portion.
