Rostad fläskkött med plommon
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Rostad fläskkött med plommon har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas Rostad fläskkött med plommon bland de lägsta i glykemiskt index.
Rostad fläskkött med plommon är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Låg bearbetningsgrad
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Måttlig mängd mättade fetter
- ✗ Lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 7g |
| Socker (totalt) | 5g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0.4g |
| Olöslig | 0.8g |
| Protein | 20g |
| Fett | 12g |
| Mättat | 4.5g |
| Omättat | 6.5g |
| Natrium | 420mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Rostad fläskkött med plommon?
Rostad fläskkött med plommon har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Rostad fläskkött med plommon bra för personer med insulinresistens?
Rostad fläskkött med plommon har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Rostad fläskkött med plommon blodsockret?
Rostad fläskkött med plommon har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →