Biltong
Inget glykemiskt index7/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
3 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Högt proteininnehåll
- Högt natriuminnehåll
Biltong har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 17 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Biltong är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
250
Kalorier
3 g
Kolhydrater
50 g
Protein
5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 50 g |
| Fett | 5 g |
| Mättat | 2 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Lågt kolhydratinnehåll
- Inga tillsatta sockerarter
- Högt natriuminnehåll
- Bearbetad köttprodukt
- Måttligt mättat fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Biltong?
Det glykemiska indexet för Biltong har ännu inte uppmätts. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Är Biltong bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Biltong är inte uppmätt. Med 3 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se Biltong i Logi-appen, med din portion.
