Capicola
Inget glykemiskt index3/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 3/10
- Högt proteininnehåll
- Hög halt av mättat fett
Capicola har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 21 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Coppa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Capicola är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
410
Kalorier
0.5 g
Kolhydrater
23 g
Protein
36 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Fett | 36 g |
| Mättat | 13 g |
| Omättat | 21 g |
| Natrium | 1800 mg |
Bearbetningsgrad
80%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Rik på B-vitaminer
- Hög halt av mättat fett
- Mycket hög salthalt
- Processad köttprodukt
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Capicola?
Capicola har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är Capicola bra för personer med insulinresistens?
Capicola innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Capicola i Logi-appen, med din portion.
