Birria med magert kalkonfärs
Glykemiskt index ej uppmätt än
- Högt proteininnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Birria med magert kalkonfärs har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 16 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av kalkonbröst
- inget GI
kalkonbröst - GI 25 · GL 1 per 100 g vegetable stew
Kalkon- och grönsaksgryta - GI 5 · GL 1 per 100 g avocadolettuce wrap
Skivad kalkonbröst och avokado inlindad i salladsblad - Betesuppfödd kalkon (rå)inget GI pasture raised
- inget GI deli
delikyckling - inget GI aspicwith vegetables
Kalkon och grönsaksaspik - inget GI skewer
kalkonkött för spett - +8 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Birria med magert kalkonfärs är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 2.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Lägre mättat fett än traditionell birria
- Innehåller viss fiber
- Måttligt natriuminnehåll
- Bearbetad tillagningsmetod
- Lågt fiberinnehåll jämfört med växtbaserade måltider
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Birria med magert kalkonfärs?
Det glykemiska indexet för Birria med magert kalkonfärs har ännu inte uppmätts. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Är Birria med magert kalkonfärs bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Birria med magert kalkonfärs är inte uppmätt. Med 3 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av kalkonbröst har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av kalkonbröst i denna databas har Kalkon- och grönsaksgryta lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Birria med magert kalkonfärs i Logi-appen, med din portion.
