Kalkon- och grönsaksgryta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Kalkon- och grönsaksgryta har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas Kalkon- och grönsaksgryta bland de lägsta i glykemiskt index.
Kalkon- och grönsaksgryta är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Låg glykemisk belastning och index
- ✓ Bra proteinkälla
- ✓ Lågt innehåll av mättat fett
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Begränsade mikronäringsämnen jämfört med växtbaserade alternativ
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Kolhydrater | 3g |
| Socker (totalt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Löslig | 0.45g |
| Olöslig | 1.05g |
| Protein | 9g |
| Fett | 1.5g |
| Mättat | 0.3g |
| Omättat | 1.2g |
| Natrium | 180mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kalkon- och grönsaksgryta?
Kalkon- och grönsaksgryta har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Kalkon- och grönsaksgryta bra för personer med insulinresistens?
Kalkon- och grönsaksgryta har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Kalkon- och grönsaksgryta blodsockret?
Kalkon- och grönsaksgryta har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →