Dulciuri

1.700 alimente

Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

muștar cu castraveți Încărcătură glicemică 8 / 100 g 3/10 Negresă cu făină de cocos, ouă și pudră de cacao crudă Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 Reese's Zero Sugar Peanut Butter Cup Încărcătură glicemică 8 / 100 g 3/10 Sorbet de mango Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6.5/10 Sos mole tradițional Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4/10 Ciocolată neagră Încărcătură glicemică 8.1 / 100 g 6/10 Barebells Baton Proteic Coco Choco Încărcătură glicemică 9 / 100 g 8/10 budincă de vanilie Încărcătură glicemică 9 / 100 g 3/10 Cheesecake clasic Încărcătură glicemică 9 / 100 g 3/10 ciocolată cu nuci pecan Încărcătură glicemică 9 / 100 g 2/10 Compot de mere cu yuzu Încărcătură glicemică 9 / 100 g 4/10 Dymatize Dunkin' Cappuccino pudră proteică Încărcătură glicemică 9 / 100 g 4/10 Gem de chia Încărcătură glicemică 9 / 100 g 6/10 Înghețată de banane fără lactate Încărcătură glicemică 9 / 100 g 4/10 Jeleu de casă din gelatină de vită și suc de vișine fără zahăr Încărcătură glicemică 9 / 100 g 4/10 Lichior de ciocolată Încărcătură glicemică 9 / 100 g 6/10 Pastă de cireșe și migdale Încărcătură glicemică 9 / 100 g 7/10 Sos mole Încărcătură glicemică 9 / 100 g 5/10 adea pe băț fără zahăr Încărcătură glicemică 9.2 / 100 g 3/10 ciocolată de copt fără zahăr Încărcătură glicemică 9.2 / 100 g 9/10 Felii de măr învelite în ciocolată cu nuci zdrobite Încărcătură glicemică 9.6 / 100 g 7/10 Prăjitură cu boabe de ciocolată Încărcătură glicemică 9.8 / 100 g 6/10 Prăjitură cu spanac Încărcătură glicemică 9.8 / 100 g 6/10 Bază de prăjitură cu fasole neagră Încărcătură glicemică 10 / 100 g 6/10 Brownie cu fasole neagră Încărcătură glicemică 10 / 100 g 6.5/10 Budincă de mei cu vanilie și xilitol Încărcătură glicemică 10 / 100 g 6/10 Desert înghețat de banană, lapte de cocos și cacao Încărcătură glicemică 10 / 100 g 6/10 dulce de leche fără zahăr Încărcătură glicemică 10 / 100 g 4/10 Felii de banană congelată cu iaurt grecesc și fistic Încărcătură glicemică 10 / 100 g 7/10 Felii de banană congelate cu unt natural de arahide Încărcătură glicemică 10 / 100 g 6.5/10 flan de ciocolată Încărcătură glicemică 10 / 100 g 3/10 Gem de fructe făcut în casă cu semințe de chia, fără zahăr adăugat Încărcătură glicemică 10 / 100 g 7/10 Gogoașă coaptă Încărcătură glicemică 10 / 100 g 7/10 granită de fructe Încărcătură glicemică 10 / 100 g 3/10 Halva pentru diabetici Încărcătură glicemică 10 / 100 g 6/10 Înghețată de soia cu ciocolată pe bază de plante (cu conținut scăzut de grăsimi) Încărcătură glicemică 10 / 100 g 3/10 Jeleu Încărcătură glicemică 10 / 100 g 1/10 Nice cream de banană Încărcătură glicemică 10 / 100 g 7/10 prăjitură cu scorțișoară fără zahăr Încărcătură glicemică 10 / 100 g 5/10 sirop Hillac Încărcătură glicemică 10 / 100 g 2/10 nuga cu caramel, ciocolată și arahide fără zahăr Încărcătură glicemică 10.8 / 100 g 3/10 Banane congelate amestecate cu pudră de cacao neagră Încărcătură glicemică 11 / 100 g 7.5/10 Barebells flavor blend Încărcătură glicemică 11 / 100 g 4/10 Baton proteic cu cheesecake de lămâie Încărcătură glicemică 11 / 100 g 4/10 Baton proteic cu ciocolată și alune Încărcătură glicemică 11 / 100 g 7/10 Baton proteic cu cocos Încărcătură glicemică 11 / 100 g 4/10 Baton proteic Go Active Încărcătură glicemică 11 / 100 g 6/10 Baton Proteic Gust Chocolate Chip Cookie Dough Încărcătură glicemică 11 / 100 g 7/10 Baton proteic Kirkland Încărcătură glicemică 11 / 100 g 5/10 Bile energizante Încărcătură glicemică 11 / 100 g 7/10 brookie fără făină Încărcătură glicemică 11 / 100 g 6/10 Cheesecake basc Încărcătură glicemică 11 / 100 g 3/10 Cheesecake cu skyr Încărcătură glicemică 11 / 100 g 5/10 chipsuri proteice Încărcătură glicemică 11 / 100 g 5/10 Compot de mere Încărcătură glicemică 11 / 100 g 4/10 Cremă de cacao pentru diabetici Încărcătură glicemică 11 / 100 g 4/10 Cremă de căpșuni Încărcătură glicemică 11 / 100 g 4/10 Crema de ciocolată neagră cu alune (zahăr adăugat minim) Încărcătură glicemică 11 / 100 g 4/10 cremă de zahăr ars cu vanilie Încărcătură glicemică 11 / 100 g 2/10 Crème brûlée Încărcătură glicemică 11 / 100 g 2/10 Felie de banană congelată învelită în ciocolată Încărcătură glicemică 11 / 100 g 6/10 flan Încărcătură glicemică 11 / 100 g 2/10 Gelato Încărcătură glicemică 11 / 100 g 3.5/10 Gelato cu susan negru Încărcătură glicemică 11 / 100 g 3/10 Mousse de ciocolată Încărcătură glicemică 11 / 100 g 3/10 mousse de ciocolată amăruie cu portocale Încărcătură glicemică 11 / 100 g 3/10 Napolitană proteică cu vanilie Încărcătură glicemică 11 / 100 g 4/10 Panna cotta Încărcătură glicemică 11 / 100 g 2/10 Pere în jeleu Încărcătură glicemică 11 / 100 g 3/10 prăjitură cu conținut ridicat de proteine Încărcătură glicemică 11 / 100 g 5/10 smoothie bowl cu ciocolată Încărcătură glicemică 11 / 100 g 4/10 Supă de fructe (compot de cireșe) Încărcătură glicemică 11 / 100 g 3/10 batoane proteice vegane cu conținut ridicat de proteine Încărcătură glicemică 11.2 / 100 g 6.5/10 Pudră de cacao crudă Încărcătură glicemică 11.6 / 100 g 8/10 cacao neagră Încărcătură glicemică 11.6 / 100 g 7/10 Baton brownie cu proteine vegetale Încărcătură glicemică 12 / 100 g 4/10 Baton proteic cu caramel Încărcătură glicemică 12 / 100 g 4/10 Bomboane cu nucă de cocos fără zahăr Russell Stover Încărcătură glicemică 12 / 100 g 2/10 Budincă de mei Încărcătură glicemică 12 / 100 g 6.5/10 Chec de morcovi cu spelta integrală Încărcătură glicemică 12 / 100 g 6/10 Ciocolată caldă cu frișcă Încărcătură glicemică 12 / 100 g 3/10 Ciocolată cu caramel fără zahăr Russell Stover Încărcătură glicemică 12 / 100 g 2/10 Desert cu jeleu Încărcătură glicemică 12 / 100 g 2/10 desert monte alb Încărcătură glicemică 12 / 100 g 2/10 Enervit Baton Proteic Încărcătură glicemică 12 / 100 g 4/10 Foietaj cu nduja, cârnați și ardei gras Încărcătură glicemică 12 / 100 g 3/10 Fruit jelly Încărcătură glicemică 12 / 100 g 2/10 gelato cu ciocolată neagră Încărcătură glicemică 12 / 100 g 2/10 Gem de zmeură fără zahăr Încărcătură glicemică 12 / 100 g 6/10 iaurt înghețat cu sorbet de coacăze negre Încărcătură glicemică 12 / 100 g 3/10 Lapte cu ciocolată Încărcătură glicemică 12 / 100 g 2/10 Plăcintă cu carne tocată Încărcătură glicemică 12 / 100 g 4/10 Sos Manwich Încărcătură glicemică 12 / 100 g 2/10 Baton de ciocolată neagră Încărcătură glicemică 13 / 100 g 5/10 biscuiți cu cocos fără zahăr Încărcătură glicemică 13 / 100 g 5/10 crochetă de pui vegană Încărcătură glicemică 13 / 100 g 3/10 Desert gelatina roșie Încărcătură glicemică 13 / 100 g 2/10 Desert Monte Încărcătură glicemică 13 / 100 g 2/10 Gelatină clară pentru desert Încărcătură glicemică 13 / 100 g 2.5/10 Gelatină de portocale Încărcătură glicemică 13 / 100 g 2.5/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.