Bază de prăjitură cu fasole neagră
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conține zaharuri adăugate
Bază de prăjitură cu fasole neagră are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 3.
Actualizat la 25 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Bază de prăjitură cu fasole neagră este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 28 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 1.8 g |
| Insolubile | 4.2 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 3.5 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 2.8 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Proteine moderate
- Impact glicemic scăzut
- Conține zaharuri adăugate
- Conținut moderat de sodiu
- Ingrediente procesate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Bază de prăjitură cu fasole neagră?
Bază de prăjitură cu fasole neagră are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 3; la 100 g încărcătura glicemică este 10.
Este Bază de prăjitură cu fasole neagră bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Bază de prăjitură cu fasole neagră are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Bază de prăjitură cu fasole neagră glicemia?
Bază de prăjitură cu fasole neagră are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Bază de prăjitură cu fasole neagră în aplicația Logi, cu porția ta.
