brookie fără făină
IG scăzut
Încărcătură glicemică 11 la 100 g
- fără zahăr adăugat
- procesat moderat
brookie fără făină are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de brookie fără făină
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
brookie fără făină este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 32 g |
| Zaharuri (total) | 6 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 2 g |
| Insolubile | 4 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 22 g |
| Saturate | 6 g |
| Nesaturate | 16 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- fără zahăr adăugat
- conținut mai ridicat de fibre decât deserturile obișnuite
- conține grăsimi sănătoase din nuci
- procesat moderat
- încă relativ bogat în calorii
- conține grăsimi saturate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al brookie fără făină?
brookie fără făină are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 11 la 100 g.
Este brookie fără făină bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
brookie fără făină are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de brookie fără făină are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de brookie fără făină din această bază de date, brookie fără zahăr și fără făină are cea mai mică încărcătură glicemică (5 la 100 g).
Verifică brookie fără făină în aplicația Logi, cu porția ta.
