brookie fără zahăr și fără făină
IG scăzut
Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- indice glicemic și încărcătură glicemică scăzute
- nivel moderat de procesare
brookie fără zahăr și fără făină are un indice glicemic de 18, mai mic decât brookie fără făină simplu (35).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de brookie fără făină
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
brookie fără zahăr și fără făină este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 28 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 2 g |
| Insolubile | 4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 20 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 15 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- indice glicemic și încărcătură glicemică scăzute
- fără zahăr adăugat
- conținut moderat de fibre
- nivel moderat de procesare
- conținut ridicat de grăsimi
- conține înlocuitori de zahăr
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al brookie fără zahăr și fără făină?
brookie fără zahăr și fără făină are un indice glicemic de 18 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.
Este brookie fără zahăr și fără făină bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
brookie fără zahăr și fără făină are un indice glicemic scăzut (18), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de brookie fără făină are cea mai mică încărcătură glicemică?
brookie fără zahăr și fără făină are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de brookie fără făină din această bază de date (5 la 100 g).
Verifică brookie fără zahăr și fără făină în aplicația Logi, cu porția ta.
