Budincă de mei
IG mediu
Încărcătură glicemică 18 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 12 la 100 g
Budincă de mei are un indice glicemic de 65 (Moderat). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 18.
Actualizat la 4 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Budincă de mei este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 95 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.1 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 1.3 g |
| Sodiu | 20 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Budincă de mei?
Budincă de mei are un indice glicemic de 65 (Moderat). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 18; la 100 g încărcătura glicemică este 12.
Este Budincă de mei bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Budincă de mei are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Budincă de mei glicemia?
Budincă de mei are o încărcătură glicemică de 12 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Budincă de mei în aplicația Logi, cu porția ta.
