Alimentos sem frutos de casca rija

6359 alimentos

Alimentos sem frutos de casca rija listados: sem amêndoas, nozes, avelãs, caju, pistácios, pecãs, castanha-do-brasil ou macadâmias. Amendoins são um grupo separado. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Lavanda CG 1 / 100 g 9/10 Legumes CG 1 / 100 g 7/10 legumes em conserva CG 1 / 100 g 6/10 Legumes fermentados CG 1 / 100 g 9/10 Legumes fermentados (sem sal adicionado) CG 1 / 100 g 10/10 Legumes fermentados naturalmente CG 1 / 100 g 10/10 Legumes frescos mistos (espinafre, brócolos, pepino) CG 1 / 100 g 10/10 Legumes sortidos CG 1 / 100 g 10/10 Leite com café CG 1 / 100 g 7/10 leite de ervilha CG 1 / 100 g 7/10 leite de linhaça CG 1 / 100 g 8/10 Leite Fairlife CG 1 / 100 g 7/10 Leite filtrado CG 1 / 100 g 8/10 leitelho CG 1 / 100 g 8/10 limão conservado CG 1 / 100 g 6/10 limão negro CG 1 / 100 g 9.5/10 Maitake salteado CG 1 / 100 g 9.5/10 malagueta fresca CG 1 / 100 g 9/10 Malaguetas verdes CG 1 / 100 g 9/10 Manitol CG 1 / 100 g 4/10 marinada CG 1 / 100 g 10/10 massa com abacate CG 1 / 100 g 9/10 Massa com abacate e lima CG 1 / 100 g 7.5/10 massa com queijo cottage e iogurte CG 1 / 100 g 7/10 massa com salmão e abacate CG 1 / 100 g 8/10 massa de ricota CG 1 / 100 g 8/10 Melão-amargo CG 1 / 100 g 9/10 Microverdes CG 1 / 100 g 9/10 Mini frittatas de ovo e legumes caseiras CG 1 / 100 g 8/10 Mistura crocante de brócolos crus, cebola roxa e ervas CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de abacate e limão CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de acelga e ricota com baixo teor de gordura CG 1 / 100 g 7/10 Mistura de alfaces CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de brócolos crus picados, couve-flor, couve-roxa e couves de Bruxelas CG 1 / 100 g 10/10 Mistura de brócolos e espinafres CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de chucrute cru e cenoura fresca CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de couve-flor e curgete CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de ervas CG 1 / 100 g 10/10 Mistura de iogurte grego natural e linhaça moída CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de legumes frescos CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de pimentos grelhados, curgete e espinafres CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de pimentos picados, cebolas e coentros CG 1 / 100 g 10/10 Mistura de Primavera CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de queijo cottage e mascarpone com baunilha e adoçante de fruta do monge CG 1 / 100 g 6/10 Mistura de salada asiática CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de salada de espinafre CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de sumo de pepino, espinafre e aipo CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de vegetais não amiláceos CG 1 / 100 g 10/10 molho Alfredo de iogurte grego (leve) CG 1 / 100 g 6.5/10 Molho caseiro de cogumelos CG 1 / 100 g 8/10 molho cítrico com estévia CG 1 / 100 g 7/10 Molho com sabor a queijo (tofu sedoso, levedura nutricional, temperos) CG 1 / 100 g 7/10 molho cremoso de couve-flor CG 1 / 100 g 9/10 Molho de abacate com ervas e lima CG 1 / 100 g 8/10 Molho de abacate com lima CG 1 / 100 g 9/10 Molho de abacate e iogurte (estilo guacamole) CG 1 / 100 g 8/10 molho de alho CG 1 / 100 g 5/10 molho de carne CG 1 / 100 g 8/10 molho de carne de vaca CG 1 / 100 g 6/10 molho de cebolinho CG 1 / 100 g 6.5/10 Molho de cebolinho CG 1 / 100 g 7/10 molho de coentros e lima CG 1 / 100 g 5/10 molho de cogumelos CG 1 / 100 g 8/10 molho de cogumelos caseiro com baixo teor de sódio CG 1 / 100 g 7/10 Molho de cogumelos com tomilho e alho CG 1 / 100 g 8/10 molho de cogumelos e cebola (sem farinha) CG 1 / 100 g 9/10 molho de curgete CG 1 / 100 g 8/10 Molho de curgete e couve-flor (puré) CG 1 / 100 g 9/10 Molho de ervas CG 1 / 100 g 7/10 Molho de ervas para salada CG 1 / 100 g 6/10 Molho de iogurte com alho e girassol CG 1 / 100 g 8/10 Molho de iogurte de coco com ervas (sem açúcar) CG 1 / 100 g 7/10 Molho de iogurte grego com ervas (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) CG 1 / 100 g 7/10 Molho de iogurte grego com paprika fumada e limão CG 1 / 100 g 8/10 molho de iogurte magro com chili e ervas CG 1 / 100 g 7/10 Molho de iogurte skyr com alho CG 1 / 100 g 8/10 Molho de iogurte vegetal sem açúcar CG 1 / 100 g 7/10 molho de kefir CG 1 / 100 g 9/10 Molho de Kefir com Ervas CG 1 / 100 g 8/10 Molho de Legumes Caseiro CG 1 / 100 g 7/10 molho de peru CG 1 / 100 g 7/10 molho de queijo cottage CG 1 / 100 g 6/10 molho de salsa e cebola CG 1 / 100 g 8.5/10 molho de soja CG 1 / 100 g 4/10 molho de soja com baixo teor de sódio CG 1 / 100 g 6/10 Molho de soja com baixo teor de sódio e especiarias (sem adição de açúcar) CG 1 / 100 g 5/10 Molho de tahini com limão e ervas CG 1 / 100 g 7/10 Molho de tomate e pimento CG 1 / 100 g 8/10 Molho misto CG 1 / 100 g 6.5/10 Molho misturado de legumes cozidos a vapor, ervas e especiarias CG 1 / 100 g 10/10 molho para asas CG 1 / 100 g 3/10 molho picante CG 1 / 100 g 6/10 Molho picante de malagueta Jalapeño CG 1 / 100 g 7/10 Molho ranch sem açúcar CG 1 / 100 g 4/10 Molho teriyaki caseiro com estévia e sal reduzido CG 1 / 100 g 6/10 molho vegetariano de cogumelos com iogurte grego CG 1 / 100 g 7/10 Molho vinagrete leve CG 1 / 100 g 4/10 Morangos cozinhados suavemente com eritritol CG 1 / 100 g 9/10 mousse de chocolate com abacate e fruta do monge CG 1 / 100 g 8/10 Mousse de groselha preta com eritritol CG 1 / 100 g 8/10
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