Cogumelos com tahini
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Teor moderado de sódio
Cogumelos com tahini tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 22/06/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Cogumelos com tahini é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 9 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 7.5 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Contém proteína de origem vegetal
- Baixa carga glicémica
- Teor moderado de sódio
- Contém gorduras adicionadas
- Nível moderado de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cogumelos com tahini?
Cogumelos com tahini tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Cogumelos com tahini é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cogumelos com tahini tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Cogumelos com tahini afecta o açúcar no sangue?
Cogumelos com tahini tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Cogumelos com tahini na aplicação Logi, com a sua porção.
