cogumelo ostra frito
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Carga glicémica baixa
- Contém gordura adicionada da fritura
cogumelo ostra frito tem um índice glicémico de 15, superior ao do cogumelo ostra simples (10).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de cogumelo ostra
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
cogumelo ostra frito é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Hidratos de carbono | 6.5 g |
| Açúcares (total) | 1.1 g |
| Naturais | 1.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.6 g |
| Proteína | 2.8 g |
| Gordura | 2.2 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 1.8 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica baixa
- Bom teor de fibra
- Contém antioxidantes
- Contém gordura adicionada da fritura
- Baixo teor de proteína
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de cogumelo ostra frito?
cogumelo ostra frito tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
cogumelo ostra frito é adequado para pessoas com resistência à insulina?
cogumelo ostra frito tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de cogumelo ostra com menor carga glicémica?
cogumelo ostra frito tem a menor carga glicémica de todas as formas de cogumelo ostra nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte cogumelo ostra frito na aplicação Logi, com a sua porção.
