földimogyoró-mentes élelmiszerek
6633 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs földimogyoró vagy abból származó összetevő feltüntetve, beleértve a mogyoróolajat és a mogyoróvajat. A diófélék külön allergéncsoport. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Párolt kukorica Közepes GI 55 GL 12 / 100 g 6/10 
Petrezselymes burgonya Közepes GI 65 GL 12 / 100 g 5.5/10 
Quinoa gombóc Alacsony GI 50 GL 12 / 100 g 7/10 
Rántott halfilé Közepes GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 
Rántott szelet Közepes GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 
Sajtos palacsinta Közepes GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
Sült pite teljes kiőrlésű tésztával és vegyes zöldségekkel Alacsony GI 45 GL 12 / 100 g 7/10 
Szendvics rozskenyérrel, grillezett csirkemellel és friss spenóttal Közepes GI 55 GL 12 / 100 g 7/10 
Szirniki Közepes GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
Teljes kiőrlésű barna rizs Alacsony GI 50 GL 12 / 100 g 5/10 
Teljes kiőrlésű kuszkusz Alacsony GI 50 GL 12 / 100 g 6/10 
Teljes kiőrlésű tönkölyrépás sütemény Alacsony GI 35 GL 12 / 100 g 6/10 
Tempura káposzta Közepes GI 60 GL 12 / 100 g 4/10 
Tésztahús Közepes GI 60 GL 12 / 100 g 4/10 
Túrós palacsinta Közepes GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 
Vegán cheddar Közepes GI 60 GL 12 / 100 g 3/10 
Vegán schnitzel Közepes GI 60 GL 12 / 100 g 4/10 
Vegyes gabonák Alacsony GI 50 GL 12 / 100 g 6/10 
Vörös spagetti Közepes GI 55 GL 12 / 100 g 5.5/10 
Yukon arany burgonya Közepes GI 58 GL 12 / 100 g 6/10 
Zabos tejsavófehérje-palacsinta Közepes GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 
Zöldséges chow mein Közepes GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 
Zöldséges és hummuszos wrap (teljes kiőrlésű tortilla) Alacsony GI 45 GL 12 / 100 g 7.5/10 
Avokádó tikki Közepes GI 55 GL 12.1 / 100 g 6/10 
Héjas édesburgonya Közepes GI 61 GL 12.3 / 100 g 7/10 
Lencse Alacsony GI 21 GL 12.6 / 100 g 8/10 
Zöld lencse Alacsony GI 21 GL 12.6 / 100 g 9/10 
Advokát likőr Alacsony GI 50 GL 13 / 100 g 2/10 
Almás pite Alacsony GI 38 GL 13 / 100 g 4/10 
Átlátszó desszertzselatin Magas GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
Banános zabkása sütemény Alacsony GI 40 GL 13 / 100 g 7/10 
Búzacsusza Alacsony GI 50 GL 13 / 100 g 5/10 
Búzaliszt tészta Alacsony GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 
Chai fűszerkeverék Alacsony GI 20 GL 13 / 100 g 9/10 
Csíráztatott gabona és hüvelyes kenyér (vékony szelet) Alacsony GI 36 GL 13 / 100 g 8/10 
Csirke taquitos Közepes GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
Csomagolt készétel Közepes GI 65 GL 13 / 100 g 4.5/10 
Cukormentes pite Alacsony GI 45 GL 13 / 100 g 5/10 Elefántláb jamgyökér Alacsony GI 50 GL 13 / 100 g 8/10 
Eperzselé Magas GI 70 GL 13 / 100 g 3/10 
Étcsokoládé tábla Alacsony GI 35 GL 13 / 100 g 5/10 
Fagyasztott tört burgonya Magas GI 80 GL 13 / 100 g 4/10 
Fakó alma Alacsony GI 54 GL 13 / 100 g 6/10 
Fehér burgonya párolva Közepes GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 
Főtt barna basmati rizs Alacsony GI 50 GL 13 / 100 g 7/10 
Gallo pinto Közepes GI 55 GL 13 / 100 g 6.5/10 
Grillezett lazac Közepes GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
Húsos lepény wrap Közepes GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 
Konzerv cseresznye Közepes GI 60 GL 13 / 100 g 3/10 
Konzervált jamgyökér Közepes GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 
Kovászos tészta Alacsony GI 45 GL 13 / 100 g 6/10 
Krém shake Közepes GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 
Kukoricadara áfonyával és tejjel Közepes GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 
Lapos kenyér grillezett csirkével, friss zöldségekkel és kevés sajttal Közepes GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
Marhahúsos és sajtos chimichanga Közepes GI 60 GL 13 / 100 g 3/10 
Marhapörköltös piláf Közepes GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 
Mézes pörkölt mandula Alacsony GI 35 GL 13 / 100 g 4/10 
Narancszselatin Magas GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
Narancszselépor Magas GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
Növényi tejszínpótló Alacsony GI 35 GL 13 / 100 g 6.5/10 
Ötfűszer por Alacsony GI 20 GL 13 / 100 g 8/10 
Piros zselatin desszert Magas GI 70 GL 13 / 100 g 2/10 
Plantain Alacsony GI 40 GL 13 / 100 g 6/10 
Porított tej Alacsony GI 35 GL 13 / 100 g 4/10 
Rakott krumpli Magas GI 70 GL 13 / 100 g 4/10 
reszelt burgonya Magas GI 75 GL 13 / 100 g 4/10 
Rizsragasztó Magas GI 85 GL 13 / 100 g 3.5/10 
Sapodilla Közepes GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 
Sült bámia Közepes GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 
Sült kukorica Közepes GI 60 GL 13 / 100 g 5.5/10 
Szárított borsó Alacsony GI 22 GL 13 / 100 g 9/10 
Szilvalekvár Alacsony GI 40 GL 13 / 100 g 7/10 
Taro Alacsony GI 50 GL 13 / 100 g 7/10 
Teljes kiőrlésű kenyér csicseriborsókrémmel és gombával Alacsony GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
Teljes kiőrlésű lisztes gombóc sajttal és spenóttal Alacsony GI 50 GL 13 / 100 g 6.5/10 
Teljes kiőrlésű tészta pierogi hajdinával és gombával Alacsony GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
Teljes kiőrlésű tésztagombóc lencse töltelékkel Alacsony GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
Teljes kiőrlésű tökös gombóc Közepes GI 55 GL 13 / 100 g 7.5/10 
Teljes kiőrlésű tortilla fekete babbal és zöldségekkel Alacsony GI 45 GL 13 / 100 g 7.5/10 Tökmagfehérje-kenyér Alacsony GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
Tört édesburgonya Közepes GI 63 GL 13 / 100 g 7/10 
Tűzön sült kukorica Közepes GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
Vegán fehérje kenyér Alacsony GI 45 GL 13 / 100 g 7.5/10 Virslis tekercs Közepes GI 55 GL 13 / 100 g 2/10 
Wonton gombóc Alacsony GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 
Yacon szirup chili infúzióval Alacsony GI 40 GL 13 / 100 g 5/10 
Zab- és csicseriborsóliszt dhokla Alacsony GI 45 GL 13 / 100 g 7.5/10 
Zabkorpa palacsinta (hozzáadott cukor nélkül) Alacsony GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
Teljes kiőrlésű mézeskalács eritrittel Alacsony GI 35 GL 13.3 / 100 g 6/10 
Jerk fűszerkeverék Alacsony GI 30 GL 13.5 / 100 g 4/10 
Koreai fűszerek Alacsony GI 30 GL 13.5 / 100 g 4/10 
Burgonya Magas GI 78 GL 13.7 / 100 g 4/10 
Burgonya Magas GI 78 GL 13.7 / 100 g 4/10 
Káliumban gazdag zöldség Magas GI 78 GL 13.7 / 100 g 5/10 
Kardamom Alacsony GI 20 GL 13.7 / 100 g 9.5/10 
Adaptogén keverék Alacsony GI 25 GL 13.8 / 100 g 7/10 
Alacsony glikémiás indexű kenyér Alacsony GI 40 GL 14 / 100 g 7/10 
Amla por Alacsony GI 20 GL 14 / 100 g 9/10 
Ani Lewandowska kenyér Alacsony GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
Bárány piláf Közepes GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 
