mandulás palacsinta
Alacsony GI
GL 4 / 100 g
- alacsonyabb glikémiás index, mint a búzalisztes palacsintának
- közepes feldolgozottsági szint
mandulás palacsinta glikémiás indexe: 25 (Alacsony).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
mandulás palacsinta a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 16 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 1.5 g |
| Rost | 4.2 g |
| Vízoldható | 1.3 g |
| Vízoldhatatlan | 2.9 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 19 g |
| Telített | 2.2 g |
| Telítetlen | 16.8 g |
| Nátrium | 210 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- alacsonyabb glikémiás index, mint a búzalisztes palacsintának
- jó fehérje- és egészségeszsír-forrás
- élelmi rostot tartalmaz
- közepes feldolgozottsági szint
- hozzáadott cukrot tartalmaz
- magasabb kalóriasűrűség
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a mandulás palacsinta glikémiás indexe?
mandulás palacsinta glikémiás indexe: 25 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 4.
Megfelelő-e a mandulás palacsinta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
mandulás palacsinta alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a mandulás palacsinta a vércukorra?
mandulás palacsinta glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) mandulás palacsinta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
