Puy lencse
Alacsony GI
GL 4 / 100 g
- magas rosttartalom
- bizonyos antinutrienseket tartalmaz
Puy lencse glikémiás indexe: 22 (Alacsony).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Puy lencse a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 116 kcal |
| Szénhidrátok | 20 g |
| Cukrok (összesen) | 1.8 g |
| Természetes | 1.8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 8 g |
| Vízoldható | 2.5 g |
| Vízoldhatatlan | 5.5 g |
| Fehérje | 9 g |
| Zsír | 0.4 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.3 g |
| Nátrium | 2 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- alacsony glikémiás index
- gazdag növényi fehérjékben
- bizonyos antinutrienseket tartalmaz
- érzékeny egyéneknél emésztési panaszokat okozhat
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Puy lencse glikémiás indexe?
Puy lencse glikémiás indexe: 22 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 4.
Megfelelő-e a Puy lencse inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Puy lencse alacsony glikémiás indexű (22), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Puy lencse a vércukorra?
Puy lencse glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Puy lencse adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
