sertés rántott hús tejszínes mártással
Alacsony GI
GL 4 / 100 g
- jó fehérjeforrás
- közepesen feldolgozott
sertés rántott hús tejszínes mártással glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
2026. okt. 5. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sertés rántott hús tejszínes mártással a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 0.4 g |
| Hozzáadott | 0.8 g |
| Rost | 0.7 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.5 g |
| Fehérje | 16 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 4.5 g |
| Telítetlen | 7.5 g |
| Nátrium | 540 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- jó fehérjeforrás
- némi telítetlen zsírt tartalmaz
- közepesen feldolgozott
- magas nátriumtartalom
- hozzáadott cukrot és telített zsírt tartalmaz
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sertés rántott hús tejszínes mártással glikémiás indexe?
sertés rántott hús tejszínes mártással glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 4.
Megfelelő-e a sertés rántott hús tejszínes mártással inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sertés rántott hús tejszínes mártással alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a sertés rántott hús tejszínes mártással a vércukorra?
sertés rántott hús tejszínes mártással glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) sertés rántott hús tejszínes mártással adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
