Mangós spenót chia turmix
Alacsony GI
GL 10 / pohár (250 g) · GL 4 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Természetes cukrokat tartalmaz
Mangós spenót chia turmix glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy pohár (250 g) glikémiás terhelése: 10.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Mangós spenót chia turmix a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 11 g |
| Cukrok (összesen) | 7.5 g |
| Természetes | 7.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 1.3 g |
| Nátrium | 15 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban
- Alacsony glikémiás terhelés
- Természetes cukrokat tartalmaz
- Alacsony fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mangós spenót chia turmix glikémiás indexe?
Mangós spenót chia turmix glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy pohár (250 g) glikémiás terhelése: 10; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 4.
Megfelelő-e a Mangós spenót chia turmix inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mangós spenót chia turmix alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Mangós spenót chia turmix a vércukorra?
Mangós spenót chia turmix glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Mangós spenót chia turmix adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
