matcha
Nincs glikémiás index9/10
A glikémiás indexet még nem mérték
38.5 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 9/10
- Extremely high antioxidant content
- Contains caffeine
matcha glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 38.5 g szénhidrátot tartalmaz.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: Logi Nutrition Team (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott, ember által ellenőrzött) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
matcha formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
matcha a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm |
|---|---|
| 1 teáskanál | 2 g |
| 1 evőkanál | 6 g |
Tápértékek (100g-onként)
324
Kalória
38.5 g
Szénhidrátok
30 g
Fehérje
5.3 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 324 kcal |
| Szénhidrátok | 38.5 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 38.5 g |
| Vízoldható | 13.5 g |
| Vízoldhatatlan | 25 g |
| Fehérje | 30 g |
| Zsír | 5.3 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 4.6 g |
| Nátrium | 1 mg |
Feldolgozottság szintje
30%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- Extremely high antioxidant content
- Rich in fiber and protein
- No added sugars
- Contains caffeine
- Minimal sodium content
- Potential for contamination if low quality
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a matcha glikémiás indexe?
matcha glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 38.5 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a matcha inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
matcha glikémiás indexe nem ismert. 38.5 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Nézd meg a(z) matcha adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
