májpalacsinta
Alacsony GI
GL 4 / 100 g
- magas fehérjetartalom
- mérsékelt nátriumtartalom
májpalacsinta glikémiás indexe: 40 (Alacsony).
2026. szept. 15. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
májpalacsinta a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 15 g |
| Zsír | 9 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 5.5 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas fehérjetartalom
- vasat és B-vitaminokat tartalmaz
- mérsékelt nátriumtartalom
- finomlisztet tartalmaz
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a májpalacsinta glikémiás indexe?
májpalacsinta glikémiás indexe: 40 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 4.
Megfelelő-e a májpalacsinta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
májpalacsinta alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a májpalacsinta a vércukorra?
májpalacsinta glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) májpalacsinta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
