sült borostyántök
Alacsony GI
GL 4 / 100 g
- mérsékelt rosttartalom
- sütésből származó hozzáadott zsírt tartalmaz
sült borostyántök glikémiás indexe 35, megegyezik a sima indiai borostyánuborka (35) értékével.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
indiai borostyánuborka formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sült borostyántök a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 12 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.2 g |
| Vízoldható | 1.1 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 7 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 5.8 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- mérsékelt rosttartalom
- alacsony glikémiás index
- egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- sütésből származó hozzáadott zsírt tartalmaz
- mérsékelt nátriumtartalom
- alacsonyabb fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sült borostyántök glikémiás indexe?
sült borostyántök glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 4.
Megfelelő-e a sült borostyántök inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sült borostyántök alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik indiai borostyánuborka forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő indiai borostyánuborka formák közül a(z) indiai borostyánuborka glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) sült borostyántök adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
