tojás-mentes élelmiszerek
10 157 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs tojás feltüntetve összetevőként. A majonéz, a legtöbb péksütemény és sokféle tészta kizárt. Egész élelmiszerek és tojásmentes készítmények maradnak. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Uborkasaláta cukrozatlan növényi joghurttal Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Uborkasaláta friss fűszernövényekkel Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Újhagyma Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Újhagyma Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 újhagyma- és káposztasaláta Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 vad édeskömény Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Vad spárga Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Vadgomba saláta Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 vadhúsgombóc Alacsony GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Vadhúsragu Alacsony GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 vadon termő zöldségek Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 vadragu Alacsony GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Vaníliás ricotta sajt és mandulavaj keverék Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Vaníliás túró és mascarpone keverék szerzetesgyümölcs édesítőszerrel Alacsony GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
Vaníliás túró xilittel Alacsony GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 vargánya Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Vargánya gomba Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Vegán kefir Alacsony GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 Vegán kendermag pestó Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Vegán kimcsi Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 vegán tökmagsajt Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Vegetáriánus gombamártás görög joghurttal Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Vegyes bébi zöldségek Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Vegyes fűszernövények Alacsony GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
Vegyes kockázott paprika Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Vegyes leveles saláta Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Vegyes saláta Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Vegyes saláta (rukkola, koktélparadicsom, sárga kaliforniai paprika) Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 vegyes saláta paradicsommal és napraforgómaggal Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Vegyes szárított fűszerek Alacsony GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
Vegyes zöld leveles zöldségek (nyers) Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Verjus Alacsony GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
Vintage kóla Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 vízi rizs Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 vízkefir Alacsony GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
Volvic Touch of Lemon and Lime Közepes GI 65 GL 1 / 100 g 4/10 
Vörös belga endívia Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Vörös cemula Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9.8/10 
Vörös káposzta kivonat Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 vörös mángold Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Vörös tofu Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 vörösboros mártás Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 vuna Alacsony GI 35 GL 1 / 100 g 4/10 
Wakame Alacsony GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 Wakame hínársaláta szezámmal és tamari szósszal Alacsony GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Winged Beans Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 yen ta fo alaplé Alacsony GI 40 GL 1 / 100 g 4/10 zellerlevél Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 zellerpüré Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Zellerszár Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Zöld árpafű Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 zöld ital Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Zöld leveles zöldségek Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 zöld olívabogyó magozott Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Zöld saláta Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Zöld salsa Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 zöld spárga Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 zöldbab Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Zöldbab olívaolajjal Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Zöldhagyma Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Zöldhagyma Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Zöldhagyma zöldje Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Zöldpaprika Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
zöldsaláta Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Zöldsaláta magvakkal Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Zöldsaláta öntettel Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Zöldségalap keverék (brokkoli, karfiol, spenót) Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Zöldségalaplé friss fűszernövényekkel Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Zöldségalaplé gyulladáscsökkentő fűszerekkel Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Zöldségalaplé turmixolt zöldségekből (házi) Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Zöldségek Alacsony GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Zöldségekkel töltött, sült sovány pulykamell szeletek (tortilla nélkül) Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Zöldséges ital Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Zöldséges miso leves Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 zöldséges misoleves Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Zöldséges wrap Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Zöldséghasábok Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Zöldségleves alap Alacsony GI 25 GL 1 / 100 g 5/10 
zöldségsaláta Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Zöldségzselé agarral Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Zsályalevél Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 9.5/10 zsázsa Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Zsírszegény darált pulykahús karfiolrizzsel és fűszernövényekkel pirítva Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Zsírszegény görög joghurtos fűszeres mártogatós Alacsony GI 35 GL 1 / 100 g 9/10 Zsírszegény túró nigellamaggal Alacsony GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 깍두기 (Kkakdugi) Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 félzsíros tehéntúró Alacsony GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
Sajtmártás Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 3/10 
Salsa Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
babcsíra Alacsony GI 25 GL 1.1 / 100 g 8/10 
Babra fehérje Alacsony GI 15 GL 1.1 / 100 g 8/10 
Cheddar sajtszósz Alacsony GI 15 GL 1.1 / 100 g 3/10 chilikrém Alacsony GI 15 GL 1.1 / 100 g 3/10 
Dió Alacsony GI 15 GL 1.1 / 100 g 8/10 
Fehérje koncentrátum Alacsony GI 15 GL 1.1 / 100 g 8/10 
Lenmagolajos és gyógynövényes balzsamecet öntet Alacsony GI 15 GL 1.1 / 100 g 6/10 
Mandulavaj Alacsony GI 15 GL 1.1 / 100 g 7/10 
Mogyoró Alacsony GI 15 GL 1.1 / 100 g 9/10 
