vad édeskömény
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- magas rosttartalom
- érzékeny egyéneknél allergiát okozhat
vad édeskömény glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. szept. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
vad édeskömény a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 31 kcal |
| Szénhidrátok | 7.3 g |
| Cukrok (összesen) | 3.4 g |
| Természetes | 3.4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.1 g |
| Vízoldható | 1.1 g |
| Vízoldhatatlan | 2 g |
| Fehérje | 1.2 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.04 g |
| Telítetlen | 0.16 g |
| Nátrium | 52 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- gazdag antioxidánsokban
- alacsony glikémiás terhelés
- érzékeny egyéneknél allergiát okozhat
- kis mennyiségben természetes cukrokat tartalmaz
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a vad édeskömény glikémiás indexe?
vad édeskömény glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a vad édeskömény inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
vad édeskömény alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a vad édeskömény a vércukorra?
vad édeskömény glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) vad édeskömény adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
